こんにちは☺️
大阪福島にあるシャンプー専門店・ヘッドスパ専門店iCmoです🧴
今日は髪の主成分「ケラチン」についてご紹介させていただきます✨

ケラチンとは？

18種のアミノ酸が結合したたんぱく質の総称で
爪や皮膚の角質層にも多く含まれています💡

その特徴は

・強度があり、熱や乾燥にも強い
・柔軟性がある
・物理的、化学的ダメージから保護する

など。
どれも髪に欲しい特徴ばかりですね✨

ケラチンが不足するとどうなる？

ケラチン不足は
様々な髪トラブルに繋がります💡

強度が落ち、ダメージを受けやすくなるので

・枝毛
・切れ毛
・パサつき
・うねりやくせ毛

の原因に🫢
また、新しい髪が生成されにくく
抜け毛や薄毛に繋がることも🫢

ケラチンを補給するには？

食事やサプリメント等で内側から補う方法と
ヘアケア等で外側から補う方法があります。
ケラチンを補うことで
髪トラブルの対策・改善に繋がります。

また、内側から補う場合は
単にケラチン(アミノ酸、たんぱく質)を
補えばOKというものでもなく
亜鉛やビタミンを補うことも大切です✨

亜鉛はケラチン生成を促進し
ビタミンは亜鉛の吸収率を高め
働きをサポートしてくれるんですよ👩‍🎓

各成分を多く含む食材例はこちらです👇

アミノ酸、タンパク質

・乳製品
・肉類
・卵
・大豆
・ブロッコリー

亜鉛

・牡蠣
・肉類(特に赤身やレバー)
・ナッツ類

ビタミン

・赤身魚
・脂の少ない肉類
・卵
・納豆
・バナナ

ケラチンのおすすめヘアケアアイテム

次に、ケラチンの外側からのアプローチとして
おすすめのヘアケアアイテムを紹介します💡

①【NANACOSTAR】金のシャンプー

ケラチン成分や
アミノ酸が豊富なシルクが配合されたシャンプー。

髪に浸透しやすく、潤いを与えるのはもちろん
内部からのダメージケアも。
ホイップ泡で出てくるのも特徴で
贅沢な泡で優しく洗い上げます。

パサつき、ダメージ、くせ毛が
気になる方におすすめ。

②【シュワルツコフ】BCクア カラースペシフィークシャンプー/トリートメント

カラーリング等で傷んだ髪のダメージケアと
高い色持ち効果が期待されるセット。

ケラチンをはじめとする成分が
髪を補修・補強しながら、染料流出を抑制。
また、しっとりやわらかくまとまる髪に導いてくれます。

美しい髪色とツヤを長く楽しみたい方におすすめ。

③【Be】モイストリペアヘアマスク

えんどう豆由来の
ボタニカルケラチンを配合したヘアマスク。

ダメージ髪に潤いを与えて補修し
しっとりと指通りのよい髪に仕上がります。

乾燥、パサつき、うねりが気になる方や
配合成分にこだわりがある方におすすめ。

最後に

いかがでしたか？👀
ぜひ内側・外側の両面からケラチンを補い
髪トラブルの対策・改善をしてみてください✨

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