こんにちは！
大阪福島にあるシャンプー専門店・ヘッドスパ専門店iCmoです。
今日はチートデイについてお話させていただきます。

チートデイとは？

最近『チートデイ』という言葉を
見聞きすることが増えましたね。
『チートデイ』とは減量中に設ける
好きなものを自由に飲食する日のことで
食事や飲酒を制限している人が
取り入れることがあります。
中には毎日が『チートデイ』
という方もいらっしゃいますね！笑

そんな『チートデイ』が
休息にあっても良いのでは？
というのが今回のブログのテーマです。

疲れた時には一日寝て過ごす
という人もいるかもしれませんが
好きなことをして過ごした方が翌日スッキリする
なんてことも多いですよね。

人によっては

・好きな音楽を聴く
・好きな香りに包まれる
・運動する
・ストレッチやマッサージをする
・温泉やサウナに入る

というのも良いですし、考え事が多い人は

・頭を真っ白にして一日過ごす

なんていうのも良いかもしれません。

もちろんヘッドスパもとってもオススメ！
自分なりの休息『チートデイ』に
iCmoのヘッドスパを
取り入れてみてはいかがでしょうか？

皆さまのご来店お待ちしております。

最後に

いかがでしたか？
ヘッドスパは眼精疲労や血流促進にぴったり。
疲労困憊で外で体を動かすどころじゃない！
という方は下記の公式LINEのカレンダーからお気軽にご予約ください。

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そんな想いでお店を開いています。
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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