こんにちは☺️
大阪市福島区にある
シャンプー専門店・ヘッドスパ専門店iCmoです🧴
今日は悩んでいる方も多くおられる
抜け毛についてご紹介いたします✨

抜け毛の原因

髪の毛には
成長期⇒退行期⇒休止期⇒脱毛
のヘアサイクルがあり、
誰にでも抜け毛は起こります。

正常なヘアサイクルでも1日で50～100本ほど、
さらに春・秋の換毛期であれば200本ほど
抜けることもあります。

ただ、これ以上の抜け毛がある場合は
以下のような原因も考えられます。

・遺伝
・加齢や出産、ストレスなどによるホルモンバランスの乱れ
・生活習慣の乱れ
・頭皮や髪の栄養不足
・頭皮の血行不良
・ヘアケア、ヘアスタイル

近年耳にすることが増えた
AGA(男性型脱毛症)や
FAGA(女性男性型脱毛症)は
遺伝による影響が大きいと言われており、
この場合はクリニック等での治療を
おすすめします🏥

抜け毛の予防対策

では、クリニック以外では
どのように抜け毛の予防対策をすれば
良いのでしょうか？
順に見ていきましょう✨

栄養補給

原因となっている生活習慣を見直したり
ストレスを解消するのはもちろん、
健やかな頭皮や髪を育むための
栄養補給をすることが効果的です。

抜け毛に効果が期待される栄養素は

・たんぱく質(肉類、卵など)
・ビタミン類(レバー、ナッツ、フルーツなど)
・亜鉛(牡蠣、レバー、牛赤身など)

です。

食事やサプリメントで
バランスよく取り入れていきましょう💊

血行促進

頭皮マッサージやヘッドスパでの血行促進、
正しい洗髪やヘアブローも効果的です。

血行促進は頭皮の隅々まで
栄養を行き渡りやすくしますし、
正しい洗髪やヘアブローは
不要に頭皮や髪を傷つけずに済むからです。

特に洗髪やブローについては、
過去の記事も参考にしてみてください。

意外と知らない正しい髪の洗い方！！髪や頭皮を守るシャンプーの方法

ワンランク上の髪の毛へ！お風呂上がり髪の毛の乾かし方！

ヘアスタイルの見直し

負担の少ないヘアスタイルを
取り入れることも大切です。

分け目が長年同じ方や
髪をキツく結ぶ習慣がある方は、
特定箇所への負担が大きく
髪が抜けやすくなっているかもしれません。
酷い場合には牽引性脱毛症になることも。

そのため、
定期的に分け目や結び目を変えたり、
髪を下ろすスタイルを取り入れるなど、
特定箇所に負担がかかり続けないように
工夫しましょう。

抜け毛の予防対策におすすめのアイテム

それでは、抜け毛の予防対策に
おすすめのアイテムをご紹介いたします✨

①【NANACOSTAR】銀のシャンプー

髪にハリコシと自然なボリュームを与える
スカルプシャンプー。
頭皮のキメを整え、
健やかな頭皮環境に導きます✨

②【Be】ビタミンバランス

ビタミンに加え、ミネラルや亜鉛も配合。
髪の毛を構成するたんぱく質の合成を助けます。

ヘッドスパ

頭皮の血行を促進します。
ご自分はもちろん、ギフト券もあるので
大切な方へのプレゼントも可能です🎁
ご予約は公式LINEからお手軽にできます✨

(ギフト券の場合も
一度公式LINEへメッセージ頂けると
個別対応いたします)

最後に

いかがでしたか？
抜け毛の原因を把握し、
適切な対策で悩みのタネを
取り除いていきましょう💪

iCmoではこのほかにも
来店いただいたお客様には
無料頭皮チェックやシャンプー提案なども
実施しております✨

公式LINEでのご相談もできますので
髪のお悩みがある方は
ぜひお気軽にご連絡ください。

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髪が綺麗だと自信が湧いて笑顔になる。
もっと自分のことが好きになる。
そんな想いでお店を開いています☺️

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皆様のご来店を心よりお待ちしております🥰

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