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シャンプーの成分知識~ケラチン補給とヘアケア~
こんにちは☺️
大阪福島にあるシャンプー専門店・ヘッドスパ専門店iCmoです🧴
今日は髪の主成分「ケラチン」についてご紹介させていただきます✨
ケラチンとは?
18種のアミノ酸が結合したたんぱく質の総称で
爪や皮膚の角質層にも多く含まれています💡
その特徴は
・強度があり、熱や乾燥にも強い
・柔軟性がある
・物理的、化学的ダメージから保護する
など。
どれも髪に欲しい特徴ばかりですね✨
ケラチンが不足するとどうなる?
ケラチン不足は
様々な髪トラブルに繋がります💡
強度が落ち、ダメージを受けやすくなるので
・枝毛
・切れ毛
・パサつき
・うねりやくせ毛
の原因に🫢
また、新しい髪が生成されにくく
抜け毛や薄毛に繋がることも🫢
ケラチンを補給するには?
食事やサプリメント等で内側から補う方法と
ヘアケア等で外側から補う方法があります。
ケラチンを補うことで
髪トラブルの対策・改善に繋がります。
また、内側から補う場合は
単にケラチン(アミノ酸、たんぱく質)を
補えばOKというものでもなく
亜鉛やビタミンを補うことも大切です✨
亜鉛はケラチン生成を促進し
ビタミンは亜鉛の吸収率を高め
働きをサポートしてくれるんですよ👩🎓
各成分を多く含む食材例はこちらです👇
アミノ酸、タンパク質
・乳製品
・肉類
・卵
・大豆
・ブロッコリー
亜鉛
・牡蠣
・肉類(特に赤身やレバー)
・ナッツ類
ビタミン
・赤身魚
・脂の少ない肉類
・卵
・納豆
・バナナ
ケラチンのおすすめヘアケアアイテム
次に、ケラチンの外側からのアプローチとして
おすすめのヘアケアアイテムを紹介します💡
①【NANACOSTAR】金のシャンプー
ケラチン成分や
アミノ酸が豊富なシルクが配合されたシャンプー。
髪に浸透しやすく、潤いを与えるのはもちろん
内部からのダメージケアも。
ホイップ泡で出てくるのも特徴で
贅沢な泡で優しく洗い上げます。
パサつき、ダメージ、くせ毛が
気になる方におすすめ。
②【シュワルツコフ】BCクア カラースペシフィークシャンプー/トリートメント
カラーリング等で傷んだ髪のダメージケアと
高い色持ち効果が期待されるセット。
ケラチンをはじめとする成分が
髪を補修・補強しながら、染料流出を抑制。
また、しっとりやわらかくまとまる髪に導いてくれます。
美しい髪色とツヤを長く楽しみたい方におすすめ。
③【Be】モイストリペアヘアマスク
えんどう豆由来の
ボタニカルケラチンを配合したヘアマスク。
ダメージ髪に潤いを与えて補修し
しっとりと指通りのよい髪に仕上がります。
乾燥、パサつき、うねりが気になる方や
配合成分にこだわりがある方におすすめ。
最後に
いかがでしたか?👀
ぜひ内側・外側の両面からケラチンを補い
髪トラブルの対策・改善をしてみてください✨
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